مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. بابت قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

با دیدن تکنیک ها مقدماتی از رشته صعود , آغاز باآزمایشات زیر { یکمحل کوهنوردى طراحی شده است|.

با| آزمون ها بنیادی , آماده می شوید از چالش های رشته صعود زیادتر رفته.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به دنبال یک فعالیت م रोانه و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این بازی بستری را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل محل خود ببرید.

با تکیه کردن بر رینگ‌ها ، شما میتونید با صخره بالا بروید و {در^ یک موقعیت شاهکار را داشته باشید.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که مطلوب به مهارت و حساسیت. در این کتابچه, ما را از آغاز تا متوسط در تدریس می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، لازم است که تمام بسیار با الگوها منطبق مورد دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را بررسی.

• سپس، ابزار climbing مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و کمربند را به همراه.

• اقدامات خود را آهسته و مراقبت انجام اینجا نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.

می توان از بافت صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page